Body&Balance Pardubice je studio zaměřené na zdravý pohyb, regeneraci a celkovou péči o tělo. Věříme, že rovnováha mezi aktivním pohybem, správnou regenerací a zdravým životním stylem je klíčem k tomu, abychom se cítili dobře každý den.

Nabízíme lekce pilates, skupinová i individuální cvičení, masáže, maderoterapii a podporu zdravého životního stylu. Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé a zaměřují se na správné držení těla, posílení středu těla, odstranění svalových dysbalancí i uvolnění od stresu a bolesti zad.

Každému klientovi se snažíme věnovat individuálně a vytvořit příjemné prostředí, kam se budete rádi vracet. Naším cílem není jen lepší kondice nebo vzhled, ale hlavně zdravější, silnější a spokojenější tělo.

Body&Balance Pardubice

V Body&Balance Pardubice povedu lekce Pilates Sculpt a Barre. 

Na mých lekcích tě bude čekat propojení principů klasického Pilates s činkami a dalšími pomůckami. Čekají tě lehce dynamické lekce s důrazem na dech a zapojení středu těla, ale hlavně dobrá nálada a playlist, který tě bude bavit (i hope so!).

Náročnost - 3/5

Barre je elegantní a efektivní cvičení inspirované baletem, které kombinuje prvky baletní průpravy, pilates, jógy a funkčního tréninku. Zaměřuje se na posílení celého těla, zlepšení držení těla, rovnováhy, flexibility a koordinace.

Lekce využívá malé, kontrolované pohyby, výdrže a vyšší počet opakování, díky kterým intenzivně zapojíte zejména svaly nohou, hýždí, středu těla a paží. Cvičení je šetrné ke kloubům, přesto velmi účinné při formování postavy, zvyšování svalové vytrvalosti a zlepšování celkové kondice.

Barre je vhodné pro všechny úrovně pokročilosti. Nezáleží na tom, zda máte zkušenosti s baletem – lekce je přizpůsobena tak, aby si ji užili začátečníci i pokročilí. Odcházet budete se silnějším tělem, lepším držením těla a příjemným pocitem lehkosti.

Cvičí se bez bot. S sebou sportovní oblečení, ručník a vodu.

Barre

Náročnost: 3/5

Dynamická lekce spojující principy Pilates se silovým cvičením pro zpevnění a vytvarování postavy. Zaměřujeme se na aktivaci hlubokého stabilizačního systému, posílení středu těla, zlepšení držení těla a celkovou sílu.

Při lekci využíváme pomůcky, jako jsou činky, odporové gumy, osy nebo vlastní váha těla. Čeká vás vědomý, kontrolovaný pohyb v kombinaci s příjemnou, ale efektivní intenzitou.

Vhodné pro všechny, kteří chtějí posílit své tělo, zlepšit kondici a cítit se lépe ve svém těle.

Přínosy lekce:
• posílení středu těla i celého pohybového aparátu
• zlepšení kondice a vytrvalosti
• posílení problémových partií
• lepší koordinace a stabilita
• formování postavy

Co si vzít s sebou?
Pohodlné sportovní oblečení, ručník a láhev s vodou. Cvičí se bez bot.

Pilates Sculpt

Náročnost - 2/5

Pilates & Barre Fusion je dynamická lekce, která spojuje efektivní cviky pilates s prvky baletního tréninku (barre). Zaměřuje se na posílení celého těla, zejména středu těla, hýždí, stehen a paží, zároveň zlepšuje stabilitu, koordinaci a držení těla.

Cvičení probíhá v plynulém tempu s důrazem na přesnost pohybu, kontrolu a správné dýchání. Díky kombinaci malých, cílených pohybů a delších výdrží dochází k efektivnímu zpevnění svalů, zvýšení vytrvalosti i zlepšení flexibility.

Lekce je vhodná pro začátečníky i pokročilé. Pokud hledáte šetrné, ale zároveň intenzivní cvičení, které formuje postavu, posiluje hluboké svaly a zanechá vás plné energie, Pilates & Barre Fusion je ideální volbou.

Cvičí se bez bot. S sebou sportovní oblečení, velký ručník na podložku a pití.

Pilates & Barre Fusion

Náročnost: 1/5

Pilates & Yoga Fusion je harmonická lekce, která spojuje posilovací principy pilates s plynulostí a uvolněním jógy. Čeká vás cvičení zaměřené na zpevnění středu těla, zlepšení držení těla, zvýšení flexibility a celkové zklidnění mysli.

Lekce probíhá v plynulém tempu s důrazem na správné dýchání, kontrolovaný pohyb a vědomé propojení těla s myslí. Posílíte hluboké stabilizační svaly, uvolníte ztuhlé partie a zlepšíte rovnováhu i mobilitu.

Je vhodná pro začátečníky i pokročilé, kteří hledají šetrné, ale účinné cvičení podporující sílu, pružnost a celkovou pohodu. Z lekce budete odcházet příjemně protažení, posílení a plní nové energie.

Cvičí se bez bot. S sebou sportovní oblečení, velký ručník na podložku a pití.

Pilates & Yoga Fusion

Barre & Piltes

Je nám líto, ale pro „{searchTerm}“ jsme nenašli žádné výsledky. 
Zkontrolujte pravopis a zkuste to znovu.

Nebyly nalezeny žádné výsledky

O nás

Na váš e-mail jsme zaslali shrnutí rezervace
 {email}.
Pokud e-mail neobdržíte, zkontrolujte prosím složku nevyžádané pošty.

Skvělé, máte rezervaci!

Pobočky

Podrobnosti

Místo

Omlouváme se, ale tento týden se nekonají žádné události. {date} je nejbližší den, kdy se koná událost.

Žádné události

Omlouváme se, ale v nejbližší době se nekonají žádné události.

Události

Abyste mohli pokračovat v rezervaci, musíte se přihlásit.

Pro pokračování se přihlaste

Permanentky

{count, plural, one {# služba} few {# služby} many {} other {# služeb}}

Zásady ochrany osobních údajů

Recenze

Popis

Filtrovat podle kategorie

Služby

Zde je odkaz na můj rezervační web: {href}

Sdílet přes

Zaměstnanci

O mně

Všeobecné podmínky

Na váš e-mail {email} jsme zaslali shrnutí objednávky. Pokud jste e-mailovou zprávu nedostali, zkontrolujte složku s nevyžádanou poštou.

{count, plural, one {# kredit} few {# kredity} many {# kreditu} other {# kreditů}}

{count, plural, one {# vstup} few {# vstupy} many {# vstupu} other {# vstupů}}

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date} s {staff}.

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date}.

{eventName} na {date} | {businessName}

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}, {address}.

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}.

Kalendář událostí | {businessName}

Rezervujte online u {businessName} na adrese {address} s {averageReviewValue} hvězdičkami.

Rezervujte online u {businessName} v {town}.

Procházejte pobočkami podniku {businessName} a rezervujte si v nich online.

Online rezervace | {businessName}

Přečtěte si zásady ochrany osobních údajů podniku {businessName}.

Vytvořte si rezervaci u {businessName} s {noOfReviews} recenzemi s průměrnou hodnotou {averageValue}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName} na adrese {address}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}, {address}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}.

Podívejte se na zaměstnance {businessName} a zamluvte si vaši příští návštevu.

Body&Balance Pardubice

Lea

Události

2. listopadu 2026 - 8. listopadu 2026

pondělí

úterý

středa

čtvrtek

pátek

sobota

neděle

O mně

Kontakty

Místo

Body&Balance Pardubice

Kontaktní údaje

Otevírací doba

pondělí

úterý

středa

čtvrtek

pátek

sobota

neděle